Фитнес-клуб La Collina в Крылатском

Чувствовать себя превосходно значит быть по-настоящему здоровым. Фитнес-клуб La Collina в Крылатском неуклонно работает над тем, чтобы вы впитывали и культивировали бодрость и красоту.

Нам очень повезло, что на сегодняшний день имеется много вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И уже много лет остаётся весьма популярным фитнес. Нашим клиентам мы предлагаем пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий набор упражнений и конкретная схема их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: нарастить мышцы, сделать их более гибкими, избавиться от лишних килограммов или даже просто получать радость от движений. Такой разный фитнес есть и в нашем клубе. Для вас организованы дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Body Pump, Mind body, Lower body, Upper body, силовая аэробика, степ-аэробика, Core-тренировки, сайкл-тренировки, кардиотренировки, ЭМС, TRX, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, занятия на скалодроме, ABL, кроссфит, фитбол, свободные веса и босу-фитнес. Помимо всего прочего, если у вас есть желание, вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, пройти фитнес-тестирование и получить консультацию по питанию.

Также у нас обучение проводят тренеры по танцам — настоящие профессионалы своего дела, и они найдут подход к любому ученику. Вы желаете двигаться уверенно и красиво и строго под нужный ритм? Тогда вы точно по адресу! Мы преподаём сразу несколько стилей: dance mix, боди-балет, зумбу, латиноамериканские уличные танцы, стрип-дэнс, джаз, контемп, фанк и bellydance. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание технике движений и обязательно подаче.

Ко всему прочему мы предлагаем всем желающим освоить практики йоги, овладеть боевыми искусствами, оздоравливаться с помощью лечебной гимнастики, поплавать в бассейне, посещать водные программы, ходить на тренировки по аквааэробике, обучать малыша грудничковому плаванию и тренироваться в специальном зале.

А чтобы порадовать наших посетителей, мы создаём приятные предложения — персональные тренировки, занятия для беременных, фитнес после родов, занятия для пожилых, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы приходили к нам с радостью и скорее решали поставленные задачи. Свой тренер — самый правильный выбор для этого! Он может каждую минуту следить за вами и тем, верно ли вы проделываете то или иное упражнение. Большой плюс — возможность подстраивать время тренировок с учётом ваших способностей. Это становится действительно актуальным моментом, если девушка ждёт ребёнка. Как известно, беременным женщинам требуется особый подход. Вместе с тем не рекомендуют заниматься активным спортом — другое дело проделывать правильно подобранные программы тренировок, которые помогут женскому телу как следует подготовиться для родов. Степень нагрузки непосредственно зависит от состояния в период беременности и срока. А относительно детских тренировок главное выбрать не только опытного, но и терпеливого тренера. В программах для детей наши специалисты делают упор на то, чтобы ребятишки привыкали к физической активности уже с ранних лет.

После активных нагрузок так хочется отдохнуть телом и душой. Для этого мы предлагаем вам посетить финскую сауну, хаммам, а также попробовать СПА-процедуры, гидромассаж, массаж. Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вы хотите длительный результат, вам стоит периодически баловать себя таким образом!

Для вас открыт фитнес-магазин, бар, солярий, салон красоты и детский уголок.

Насчёт времени вы можете проконсультироваться у сотрудников фитнес-клуба La Collina в Крылатском. И не забудьте обсудить с ними или вашим тренером все интересующие вопросы разрешённой степени нагрузки. Мы постараемся сделать всё для вашего здоровья и хорошего самочувствия!